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今年の夏は本当に暑いですね。しかしまさか自分が暑さにやられるとは思ってませんでした。

僕の脱水症状は水分の取りすぎが原因でした。どういうことかというと、

水分を取りすぎて胃の消化液が薄くなる　→　腸炎になる　→　おなかがくだる　→　体内の水分が抜ける

という順番で脱水症状になってしまいました。とりあえず水飲んどけば良いということではなく、ちゃんと節度をもってバランスよく飲まなくてはいけないということが良くわかりました。

脱水症状、けっこう辛いので気をつけてくださいね。めまいのせいで天井がぐるぐる回ってましたので（ビックリハウスの中にいるような感じでした）