2009年11月11日 投稿者：渡辺敬史
自己管理☆身体が資本
まず写真にもあるように毎朝、青汁とウコン (いずれも粉末) をお湯に溶かして飲んでます。40日に一回の周期で内科に行き、採血をしてコレステロール値と肝臓数値を管理しています。適度な運動と食生活のバランスを考えタバコも止めました。
名刺の裏のプロフィールには趣味：健康を維持すること。とあるほどです。長生きしたい訳ではなく、健康でいたいと思うこと。それと自己管理がどれぐらい出来るのか？自己管理が出来ない人間は何事にも中途半端だと悟ったからです。
僕にとって健康を維持することは、自己管理がどれだけ出来るかへの挑戦でもあります。
皆さんは健康以外にも、あらゆることにおいて自己管理が出来ているでしょうか？
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